

1531
Tortitas
4.6
(1544)
0 kcal
Preparación de la receta
1
1️⃣Pelamos y cortamos las manzanas, espolvoreamos canela y las metemos al microondas dos minutos.
2
2️⃣Una vez asadas las manzanas, se baten junto a los huevos y la avena.
3
3️⃣Engrasamos la sartén con un poco de aceite de coco y procedemos a hacer las tortitas según el tamaño que queráis (yo las he hecho pequeñas para que salgan más)
4
4️⃣El sirope de chocolate lo hacemos calentando dos onzas de chocolate 85-95% junto con una cucharadita de aceite de coco, lo metemos al microondas unos segundos hasta que esté derretido.
5
5️⃣Para terminar, ponemos una pequeña capa de crema de cacahuete al gusto entre cada tortita y por encima echamos el sirope de chocolate.
6
😋Y voilà, a comer!! Ñam ñam
7
☝️ Podéis sustituir las manzanas por plátanos (misma cantidad), deliciosas también! ☝️ Si veis la masa muy espesa, podéis añadirle un poco de bebida vegetal.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Manzana roja
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Copos de avena
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Crema de frutos secos
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 2 onzas)

Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Manzana roja
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Copos de avena
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)

Crema de frutos secos
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 2 onzas)

Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
1️⃣Pelamos y cortamos las manzanas, espolvoreamos canela y las metemos al microondas dos minutos.
2
2️⃣Una vez asadas las manzanas, se baten junto a los huevos y la avena.
3
3️⃣Engrasamos la sartén con un poco de aceite de coco y procedemos a hacer las tortitas según el tamaño que queráis (yo las he hecho pequeñas para que salgan más)
4
4️⃣El sirope de chocolate lo hacemos calentando dos onzas de chocolate 85-95% junto con una cucharadita de aceite de coco, lo metemos al microondas unos segundos hasta que esté derretido.
5
5️⃣Para terminar, ponemos una pequeña capa de crema de cacahuete al gusto entre cada tortita y por encima echamos el sirope de chocolate.
6
😋Y voilà, a comer!! Ñam ñam
7
☝️ Podéis sustituir las manzanas por plátanos (misma cantidad), deliciosas también! ☝️ Si veis la masa muy espesa, podéis añadirle un poco de bebida vegetal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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