29
Roll relleno de salmón y queso
5
(34)
0 kcal
cristinagr22
Preparación de la receta
1
En un bol ponemos la claras a punto de nieve, y en otro ponemos el huevo la harina, la leche y la sal y mezclamos todos los ingredientes.
2
Incorporamos esta última mezcla a las claras a punto de nieve y mezclamos con movimientos envolventes. Cuando ya lo tengamos mezclamos ponemos en la bandeja de horno y ponemos a 180° unos 8-10 min.
3
Una vez listo sacamos del horno y enrrollamos en un papel vegetal y dejamos enfriar unos 25 min. Pasado el tiempo desenrrollamos ponemos el queso light y el salmón y volvemos a enrrollar.( Puede poner el relleno que queráis) Y ya estaría listo para comer!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Clara de huevo
82 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso de untar
63 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
40 gramos
Harina de avena
20 gramos
Salmón ahumado
2 gramos (aprox. 1 sobre)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Clara de huevo
82 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso de untar
63 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
40 gramos
Harina de avena
20 gramos
Salmón ahumado
2 gramos (aprox. 1 sobre)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un bol ponemos la claras a punto de nieve, y en otro ponemos el huevo la harina, la leche y la sal y mezclamos todos los ingredientes.
2
Incorporamos esta última mezcla a las claras a punto de nieve y mezclamos con movimientos envolventes. Cuando ya lo tengamos mezclamos ponemos en la bandeja de horno y ponemos a 180° unos 8-10 min.
3
Una vez listo sacamos del horno y enrrollamos en un papel vegetal y dejamos enfriar unos 25 min. Pasado el tiempo desenrrollamos ponemos el queso light y el salmón y volvemos a enrrollar.( Puede poner el relleno que queráis) Y ya estaría listo para comer!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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