6
Espaguettis de calabacín con Champiñones y tofu al curry
3
(7)
18 min
0 kcal
MelaniVB
Preparación de la receta
1
Cortar el calabacín con el pelador o un cortador de verduras
2
Cortar los champiñones, la cebolla y el tofu al gusto
3
En la sartén ponemos la bebida de coco y añadimos los ingredientes que hemos cortado
4
Lo ponemos a fuego fuerte y añadimos las especias
5
¡A comeeer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
102 gramos (aprox. 1 ración)
Bebida vegetal
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tofu
102 gramos (aprox. 1 ración)
Bebida vegetal
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cúrcuma
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cortar el calabacín con el pelador o un cortador de verduras
2
Cortar los champiñones, la cebolla y el tofu al gusto
3
En la sartén ponemos la bebida de coco y añadimos los ingredientes que hemos cortado
4
Lo ponemos a fuego fuerte y añadimos las especias
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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