

9
Sopa de pescado
3
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En una olla grande, incorporamos todos los ingredientes junto con el agua (yo suelo echar hasta que cubre la comida) y dejamos que se haga poco a poco. El tomate, el pimiento y la cebolla las corto en mitades. La zanahoria la pelo y la divido en 3 trozos. La patata igual. Añadimos la merluza, un chorreon de aove y una pizca de sal. Cuando empiece a hervir añadimos los fideos y unos minutos antes de apartar pochamos el huevo en la sopa.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua del grifo
1000 gramos

Lomo de merluza
229 gramos (aprox. 4 unidades)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Fideos
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Agua del grifo
1000 gramos

Lomo de merluza
229 gramos (aprox. 4 unidades)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimiento verde
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Fideos
50 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una olla grande, incorporamos todos los ingredientes junto con el agua (yo suelo echar hasta que cubre la comida) y dejamos que se haga poco a poco. El tomate, el pimiento y la cebolla las corto en mitades. La zanahoria la pelo y la divido en 3 trozos. La patata igual. Añadimos la merluza, un chorreon de aove y una pizca de sal. Cuando empiece a hervir añadimos los fideos y unos minutos antes de apartar pochamos el huevo en la sopa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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