2
Ensalada de tofu y patata
3
(3)
10 min
0 kcal
Basozaindari
Preparación de la receta
1
Trocear los ingredientes al gusto y mezclar en un bol.
2
Laminar el tofu ahumado con un pelapatatas y agregar.
3
Mezclar los ingredientes de la vinagreta en un tarrito, agitar, mezclar en el bol y a disfrutar!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aguacate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tahin
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de jerez
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tofu
200 gramos (aprox. ½ unidades)
Patata
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aguacate
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Tahin
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de jerez
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Trocear los ingredientes al gusto y mezclar en un bol.
2
Laminar el tofu ahumado con un pelapatatas y agregar.
3
Mezclar los ingredientes de la vinagreta en un tarrito, agitar, mezclar en el bol y a disfrutar!!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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