24
Salsa boloñesa de pollo 🍝
3
(25)
20 min
0 kcal
Gorriiiiz99
Preparación de la receta
1
Cortar la zanahoria y la cebolla en trocitos pequeños y poner a ponchar con el AOVE, hasta que esté dorada.
2
Cortar el pollo de un tamaño muy pequeño, especiarlo y añadir a la sartén junto a la cebolla y la zanahoria.
3
Cuando el pollo esté cocinado, añadir la salsa de tomate! Y LISTOO!! ❤️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
40 gramos (aprox. 1 taza)
Zanahoria
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de tomate
40 gramos (aprox. 1 taza)
Zanahoria
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la zanahoria y la cebolla en trocitos pequeños y poner a ponchar con el AOVE, hasta que esté dorada.
2
Cortar el pollo de un tamaño muy pequeño, especiarlo y añadir a la sartén junto a la cebolla y la zanahoria.
3
Cuando el pollo esté cocinado, añadir la salsa de tomate! Y LISTOO!! ❤️
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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