

9
Torta de manzana con canela
5
(12)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar 130gr de manzana en medias lunas y poner en una sartén con canela y un poco de eritritol. Tapar para que se vaya haciendo
2
Batir el huevo con la harina de avena, medio plátano maduro, Canela, bebida de avena y el resto del eritritol
3
Cuando la manzana de la sartén esté asada y caramelizada podemos echar la mezcla batida y volver a tapar para que vaya cuajando. Una vez cuajado le damos la vuelta con un plato como si de una tortilla se tratara
4
Extra: recomiendo echar crema de manzana asada por encima. Tan solo tienes que poner el resto de la manzana (50gr) al micro unos 2’ y luego batirla con el yogur y Canela. Esparcir por encima de la torta ¡y a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Manzana amarilla
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur natural 0%
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Bebida de avena
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Estevia y eritritol
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Manzana amarilla
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Plátano
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur natural 0%
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Bebida de avena
40 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Estevia y eritritol
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar 130gr de manzana en medias lunas y poner en una sartén con canela y un poco de eritritol. Tapar para que se vaya haciendo
2
Batir el huevo con la harina de avena, medio plátano maduro, Canela, bebida de avena y el resto del eritritol
3
Cuando la manzana de la sartén esté asada y caramelizada podemos echar la mezcla batida y volver a tapar para que vaya cuajando. Una vez cuajado le damos la vuelta con un plato como si de una tortilla se tratara
4
Extra: recomiendo echar crema de manzana asada por encima. Tan solo tienes que poner el resto de la manzana (50gr) al micro unos 2’ y luego batirla con el yogur y Canela. Esparcir por encima de la torta ¡y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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