0
Espinacas con huevos
3
(1)
15 min
0 kcal
aferloz
Preparación de la receta
1
Cortar menudita la cebolla y el ajo y pocharlos a fuego lento con un poquito de aceite de oliva
2
Añadir las espinacas, pueden ser congeladas
3
Añadir el tomate triturado y el queso azul desmenuzado
4
Añadir los huevos y tapar la sartén
5
Acompañar con especias al gusto Las cantidades son orientativas
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
200 gramos (aprox. 10 puñados)
Tomate triturado
200 gramos (aprox. ½ latas)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso azul
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas
200 gramos (aprox. 10 puñados)
Tomate triturado
200 gramos (aprox. ½ latas)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso azul
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar menudita la cebolla y el ajo y pocharlos a fuego lento con un poquito de aceite de oliva
2
Añadir las espinacas, pueden ser congeladas
3
Añadir el tomate triturado y el queso azul desmenuzado
4
Añadir los huevos y tapar la sartén
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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