

19
HOT DOG REALFOODER🌭🌱
3
(20)
0 kcal
Preparación de la receta
1
RECETA: 1. Poner en una túrmix o robot de cocina todos los ingredientes, triturar bien. 2.Dar forma a los Frankfurts cogiendo un buen puñado de masa y haciendo un ‘churro’. 3. En una sartén antiadherente, con un poco de aove, hacerlos hasta que queden doraditos por todos los lados. 4. Mientras, tostar el pan. 5. Servir con tus toppings favoritos (cebolla frita casera, mostaza, queso, lechuga, sésamo...) -Yo he acompañado con patatas deluxe y zanahoria al horno- Salsa y patatas deluxe en @realfooding . SALSA KÉTCHUP 🍅🥫: Triturar 100gr de tomate, 40gr de tomate seco, 2 cucharadas de vinagre, 40gr de dátiles deshuesados y remojados y una pizca de sal.
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Garbanzos cocidos
500 gramos

Copos de avena
250 gramos

Pan integral con gluten
243 gramos (aprox. 9 rebanadas)

Soja texturizada
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones

Garbanzos cocidos
500 gramos

Copos de avena
250 gramos

Pan integral con gluten
243 gramos (aprox. 9 rebanadas)

Soja texturizada
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos

Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
RECETA: 1. Poner en una túrmix o robot de cocina todos los ingredientes, triturar bien. 2.Dar forma a los Frankfurts cogiendo un buen puñado de masa y haciendo un ‘churro’. 3. En una sartén antiadherente, con un poco de aove, hacerlos hasta que queden doraditos por todos los lados. 4. Mientras, tostar el pan. 5. Servir con tus toppings favoritos (cebolla frita casera, mostaza, queso, lechuga, sésamo...) -Yo he acompañado con patatas deluxe y zanahoria al horno- Salsa y patatas deluxe en @realfooding . SALSA KÉTCHUP 🍅🥫: Triturar 100gr de tomate, 40gr de tomate seco, 2 cucharadas de vinagre, 40gr de dátiles deshuesados y remojados y una pizca de sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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