4
Avena manzana canela
3
(5)
15 min
0 kcal
victoria_ortiz
Preparación de la receta
1
Se ponen todos los ingredientes en un recipiente con tapa.
2
Agitar el envase hasta que los ingredientes se mezclen.
3
¡Disfruta de tus deliciosos y saludables copos de avena con manzana y canela!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche semidesnatada de vaca
400 gramos (aprox. 2 tazas)
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Manzana amarilla
80 gramos (aprox. 1 pieza)
Yogur proteico
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Crema de cacahuete
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de chia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Miel
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche semidesnatada de vaca
400 gramos (aprox. 2 tazas)
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 taza)
Manzana amarilla
80 gramos (aprox. 1 pieza)
Yogur proteico
60 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Crema de cacahuete
29 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas de chia
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Miel
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canela en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Se ponen todos los ingredientes en un recipiente con tapa.
2
Agitar el envase hasta que los ingredientes se mezclen.
3
¡Disfruta de tus deliciosos y saludables copos de avena con manzana y canela!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...