Porridge 100% vegano de calabaza, avena y canela
whatsapp

16

whatsapp

16

Porridge 100% vegano de calabaza, avena y canela

3

(17)

5 min

0 kcal

ana_valbert

ana_valbert

Preparación de la receta

1

Mezclamos los copos de avena (1 taza) y la bebida de almendras (3/4 tazas) en una cacerola pequeña a fuego medio.

2

Cocinamos unos 3-5 minutos y después agregamos: - 1/4 taza de calabaza triturada - 1/2 cucharadita de aroma de vainilla - 1/2 canela molida - 1/4 cucharadita de nuez moscada - 1/2 taza de nueces picadas Hasta que se caliente, aproximadamente 1 minuto, sacamos, ¡y a comer! ❤ Opcional: Al final, cuando ya está todo bien cocinado, suelo añadirle como topping un poco más de frutos secos que tenga por casa y también 1/4 taza de sirope de arce, aunque también podéis poner pasta de dátiles😉

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos los copos de avena (1 taza) y la bebida de almendras (3/4 tazas) en una cacerola pequeña a fuego medio.

2

Cocinamos unos 3-5 minutos y después agregamos: - 1/4 taza de calabaza triturada - 1/2 cucharadita de aroma de vainilla - 1/2 canela molida - 1/4 cucharadita de nuez moscada - 1/2 taza de nueces picadas Hasta que se caliente, aproximadamente 1 minuto, sacamos, ¡y a comer! ❤ Opcional: Al final, cuando ya está todo bien cocinado, suelo añadirle como topping un poco más de frutos secos que tenga por casa y también 1/4 taza de sirope de arce, aunque también podéis poner pasta de dátiles😉

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Vegano

Otoño

Desayuno

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift