

237
Hamburguesas de berenjena
4.2
(243)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos dos berenjena grandes y una cebolla al horno 230 grados 40 minutos.
2
Dejamos enfriar un poco, peleamos las berenjenas y la cebolla y añadimos a un procesado o batidora junto con dos huevos. Añadimos sal y especial al gusto y batimos todo.
3
Vamos agregando poco a poco harina de garbanzo o harina de avena hasta lograr una textura densa, que no esté muy líquido para poder manipularla.
4
Dejamos reposar una media hora y ya podemos dar forma a las hamburguesas. Yo he usado unos moldes redondos que tengo en casa, pero puedes hacerlo con la mano o con ayuda de una cuchara.
5
Hacemos las hamburguesas vuelta y vuelta en la sartén y listo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos dos berenjena grandes y una cebolla al horno 230 grados 40 minutos.
2
Dejamos enfriar un poco, peleamos las berenjenas y la cebolla y añadimos a un procesado o batidora junto con dos huevos. Añadimos sal y especial al gusto y batimos todo.
3
Vamos agregando poco a poco harina de garbanzo o harina de avena hasta lograr una textura densa, que no esté muy líquido para poder manipularla.
4
Dejamos reposar una media hora y ya podemos dar forma a las hamburguesas. Yo he usado unos moldes redondos que tengo en casa, pero puedes hacerlo con la mano o con ayuda de una cuchara.
5
Hacemos las hamburguesas vuelta y vuelta en la sartén y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Etiquetas
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