Hamburguesas de berenjena
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Hamburguesas de berenjena

4.2

(243)

0 kcal

CristiRuiz

CristiRuiz

Preparación de la receta

1

Ponemos dos berenjena grandes y una cebolla al horno 230 grados 40 minutos.

2

Dejamos enfriar un poco, peleamos las berenjenas y la cebolla y añadimos a un procesado o batidora junto con dos huevos. Añadimos sal y especial al gusto y batimos todo.

3

Vamos agregando poco a poco harina de garbanzo o harina de avena hasta lograr una textura densa, que no esté muy líquido para poder manipularla.

4

Dejamos reposar una media hora y ya podemos dar forma a las hamburguesas. Yo he usado unos moldes redondos que tengo en casa, pero puedes hacerlo con la mano o con ayuda de una cuchara.

5

Hacemos las hamburguesas vuelta y vuelta en la sartén y listo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos dos berenjena grandes y una cebolla al horno 230 grados 40 minutos.

2

Dejamos enfriar un poco, peleamos las berenjenas y la cebolla y añadimos a un procesado o batidora junto con dos huevos. Añadimos sal y especial al gusto y batimos todo.

3

Vamos agregando poco a poco harina de garbanzo o harina de avena hasta lograr una textura densa, que no esté muy líquido para poder manipularla.

4

Dejamos reposar una media hora y ya podemos dar forma a las hamburguesas. Yo he usado unos moldes redondos que tengo en casa, pero puedes hacerlo con la mano o con ayuda de una cuchara.

5

Hacemos las hamburguesas vuelta y vuelta en la sartén y listo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

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