12
Huevos revueltos, tostada y fruta 🍊
3
(13)
15 min
0 kcal
saraugm
Preparación de la receta
1
Rompe los huevos y añade un chorrito de leche. No te pases, pero que veas que se pone blanco el cuenco con los huevos. Añade sal y bate los ingredientes.
2
En un sartén añade aove o mantequilla, como prefieras.
3
Añade los huevos batidos y ve moviéndolos poco a poco para que se vaya cocinado. La idea es hacer como una tortilla no tan revuelta. Yo lo hago con una lengua de gato y va muy bien.
4
Mientras se hacen los huevos, pon en pan a tostar.
5
Ralla un poco de grana padano encima de los huevos para que se derrita
6
Saca los huevos cuando veas que están a tu gusto. Yo los saco poco hechos.
7
Pon aove en el pan y ralla un poco más de grana padano encima del huevo. Añade pimienta si te gusta o chili flakes.
8
Pela la mandarina 🍊 y ya tienes tu desayuno completo ☺️
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan de trigo refinado genérico
27 gramos (aprox. 1 rebanada)
Leche semidesnatada de vaca
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso grana padano
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan de trigo refinado genérico
27 gramos (aprox. 1 rebanada)
Leche semidesnatada de vaca
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso grana padano
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Rompe los huevos y añade un chorrito de leche. No te pases, pero que veas que se pone blanco el cuenco con los huevos. Añade sal y bate los ingredientes.
2
En un sartén añade aove o mantequilla, como prefieras.
3
Añade los huevos batidos y ve moviéndolos poco a poco para que se vaya cocinado. La idea es hacer como una tortilla no tan revuelta. Yo lo hago con una lengua de gato y va muy bien.
4
Mientras se hacen los huevos, pon en pan a tostar.
5
Ralla un poco de grana padano encima de los huevos para que se derrita
6
Saca los huevos cuando veas que están a tu gusto. Yo los saco poco hechos.
7
Pon aove en el pan y ralla un poco más de grana padano encima del huevo. Añade pimienta si te gusta o chili flakes.
8
Pela la mandarina 🍊 y ya tienes tu desayuno completo ☺️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Tostadas
Desayuno
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...