

165
Espinacas a la crema gratinadas con huevo y jamón
5
(180)
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un poco de aove sofreimos los ajos y la cebolla.
2
Una vez pochada la cebolla añadimos la harina (yo e usado de garbanzo) removemos durante 5 minutos y añadimos las espinacas previamente lavadas.
3
Una vez que las espinacas an bajado volumen añadimos la leche evaporada,salpimentamos y movemos hasta que estén blandas.
4
Una vez blandas las servimos en cuencos o platos resistentes al horno,le ponemos el huevo,el jamón,queso al gusto y al horno hasta que se cuaje el huevo.
5
Y listo para comer,bueno esperamos un poco porque quema😜 Ñam...
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un poco de aove sofreimos los ajos y la cebolla.
2
Una vez pochada la cebolla añadimos la harina (yo e usado de garbanzo) removemos durante 5 minutos y añadimos las espinacas previamente lavadas.
3
Una vez que las espinacas an bajado volumen añadimos la leche evaporada,salpimentamos y movemos hasta que estén blandas.
4
Una vez blandas las servimos en cuencos o platos resistentes al horno,le ponemos el huevo,el jamón,queso al gusto y al horno hasta que se cuaje el huevo.
5
Y listo para comer,bueno esperamos un poco porque quema😜 Ñam...
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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