

89
Ñoquis con cherry y esparragos verdes
5
(95)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Picamos muy finitos el diente de ajo y cortamos los tomates cherry por la mitad, y los espárragos en trozos como se ven en la imagen.
2
En una sartén sofreímos el ajo en aceite de oliva virgen extra, cuando este dorado, echamos los cherry y los espárragos. Añadimos la sal y la pimienta. Cuando estén sacando jugo, añadimos la cayena.
3
Hervimos el agua de los ñoquis en una olla aparte, y mientras se pochan las verduras, vamos cociendo los ñoquis en agua con sal durante lo que diga el paquete (2 minutos aproximadamente)
4
Una vez estén los ñoquis, los sacamos de la olla con una espumadera y los echamos en la sartén, y aprovechamos un poco del agua de cocción y se lo echamos a la sartén. Esto ayudará a que la salsa se junte con los ñoquis.
5
Quitamos la cayena y removemos bien hasta que se haya empastado la salsa con los ñoquis, ajustando de sal pimienta o agua de cocción según veamos.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate cherry
100 gramos

Ñoquis
100 gramos (aprox. 1 ración)

Espárragos verdes
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Tomate cherry
100 gramos

Ñoquis
100 gramos (aprox. 1 ración)

Espárragos verdes
70 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cayena
1 gramo (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picamos muy finitos el diente de ajo y cortamos los tomates cherry por la mitad, y los espárragos en trozos como se ven en la imagen.
2
En una sartén sofreímos el ajo en aceite de oliva virgen extra, cuando este dorado, echamos los cherry y los espárragos. Añadimos la sal y la pimienta. Cuando estén sacando jugo, añadimos la cayena.
3
Hervimos el agua de los ñoquis en una olla aparte, y mientras se pochan las verduras, vamos cociendo los ñoquis en agua con sal durante lo que diga el paquete (2 minutos aproximadamente)
4
Una vez estén los ñoquis, los sacamos de la olla con una espumadera y los echamos en la sartén, y aprovechamos un poco del agua de cocción y se lo echamos a la sartén. Esto ayudará a que la salsa se junte con los ñoquis.
5
Quitamos la cayena y removemos bien hasta que se haya empastado la salsa con los ñoquis, ajustando de sal pimienta o agua de cocción según veamos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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