10
Vainas con patatas y pollo
3
(11)
20 min
0 kcal
enun3
Preparación de la receta
1
Pelamos las patatas y las judias y las ponemos al vapor.
2
Cortamos los tomatitos cherrys y reservamos.
3
Salpimentamos la pechuga de pollo y la troceamos. Las hacemos a la plancha con ajitos y pimenton dulce junto con los tomatitos cherry. Y emplatamos todo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
70 gramos (aprox. 1 puñado)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos
1
Pelamos las patatas y las judias y las ponemos al vapor.
2
Cortamos los tomatitos cherrys y reservamos.
3
Salpimentamos la pechuga de pollo y la troceamos. Las hacemos a la plancha con ajitos y pimenton dulce junto con los tomatitos cherry. Y emplatamos todo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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