41
Pollo empanizado con avena
5
(43)
0 kcal
francysjpl
Preparación
1
Quitarle la piel al pollo, condimentar a su gusto
2
Pasar el pollo por harina de avena
3
Pasar el pollo por huevo
4
Ahora por las hojuelas de avena
5
Poner en la freidora, también lo puedes hacer en el horno hasta que este dorado y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Muslo de pollo
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de avena
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos
Muslo de pollo
100 gramos
Preparación
1
Quitarle la piel al pollo, condimentar a su gusto
2
Pasar el pollo por harina de avena
3
Pasar el pollo por huevo
4
Ahora por las hojuelas de avena
5
Poner en la freidora, también lo puedes hacer en el horno hasta que este dorado y listo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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