26
“tacos” de ensalada
3
(27)
5 min
0 kcal
mariaa_realfood
Preparación de la receta
1
en un bol mezclamos y machacamos junto: - garbanzos - 1/2 aguacate -lata de atún AOVE - 1 cucharadita de mostaza dijon (al gusto) opcional: añadir especias o otra salsa de preferencia
2
separar las hojas del cogollo una a una y rellenarlas con la mezcla, yo puse pipas de calabaza por encima y quedo riquísimo…
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
en un bol mezclamos y machacamos junto: - garbanzos - 1/2 aguacate -lata de atún AOVE - 1 cucharadita de mostaza dijon (al gusto) opcional: añadir especias o otra salsa de preferencia
2
separar las hojas del cogollo una a una y rellenarlas con la mezcla, yo puse pipas de calabaza por encima y quedo riquísimo…
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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