

6
Pan integral de cereales con aguacate, tomate y cilantro 🌿
3
(7)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Elige un buen pan integral de panadería, por favor. El supermercado está muy bien para buenos procesados, pero ayudemos al pequeño comercio de barrio comprando pan de calidad en la panadería más cercana 🥖
2
Corta a tu gusto el aguacate y el tomate 🥑🍅
3
Añade un chorrito de AOVE y, si te gusta, pon un poco de cilantro. TRUCO si te gusta el cilantro pero no sabes cómo conservarlo: compra un buen puñado fresco, córtalo muy finito y guárdalo en un tarro de cristal en el congelador. Siempre que quieras, coge la cantidad necesaria para tu plato y vuelve a guardar
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Elige un buen pan integral de panadería, por favor. El supermercado está muy bien para buenos procesados, pero ayudemos al pequeño comercio de barrio comprando pan de calidad en la panadería más cercana 🥖
2
Corta a tu gusto el aguacate y el tomate 🥑🍅
3
Añade un chorrito de AOVE y, si te gusta, pon un poco de cilantro. TRUCO si te gusta el cilantro pero no sabes cómo conservarlo: compra un buen puñado fresco, córtalo muy finito y guárdalo en un tarro de cristal en el congelador. Siempre que quieras, coge la cantidad necesaria para tu plato y vuelve a guardar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Vegano
Vegetariano
Todas
Desayuno
Acompañamiento
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...