Pan integral de cereales con aguacate, tomate y cilantro 🌿
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Pan integral de cereales con aguacate, tomate y cilantro 🌿

3

(7)

5 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Elige un buen pan integral de panadería, por favor. El supermercado está muy bien para buenos procesados, pero ayudemos al pequeño comercio de barrio comprando pan de calidad en la panadería más cercana 🥖

2

Corta a tu gusto el aguacate y el tomate 🥑🍅

3

Añade un chorrito de AOVE y, si te gusta, pon un poco de cilantro. TRUCO si te gusta el cilantro pero no sabes cómo conservarlo: compra un buen puñado fresco, córtalo muy finito y guárdalo en un tarro de cristal en el congelador. Siempre que quieras, coge la cantidad necesaria para tu plato y vuelve a guardar

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Elige un buen pan integral de panadería, por favor. El supermercado está muy bien para buenos procesados, pero ayudemos al pequeño comercio de barrio comprando pan de calidad en la panadería más cercana 🥖

2

Corta a tu gusto el aguacate y el tomate 🥑🍅

3

Añade un chorrito de AOVE y, si te gusta, pon un poco de cilantro. TRUCO si te gusta el cilantro pero no sabes cómo conservarlo: compra un buen puñado fresco, córtalo muy finito y guárdalo en un tarro de cristal en el congelador. Siempre que quieras, coge la cantidad necesaria para tu plato y vuelve a guardar

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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