Ensala de lentejas
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Ensala de lentejas

5

(139)

15 min

0 kcal

Escrig
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Preparación

1

Calentar el pimiento troceado en una sartén antiadherente (sin aceite) y dejar enfriar.

2

Trocear la cebolla y dejarla reposar en un bol con vinagre y sal.

3

Trocear la zanahoria y el tomate.

4

Mezclar todos los ingredientes (añadir la cebolla al final, bien escurrida).

5

Decorar con un poco más de perejil por encima y aliñar con aceite y sal al gusto.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Calentar el pimiento troceado en una sartén antiadherente (sin aceite) y dejar enfriar.

2

Trocear la cebolla y dejarla reposar en un bol con vinagre y sal.

3

Trocear la zanahoria y el tomate.

4

Mezclar todos los ingredientes (añadir la cebolla al final, bien escurrida).

5

Decorar con un poco más de perejil por encima y aliñar con aceite y sal al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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