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Ensala de lentejas
5
(141)
15 min
0 kcal
Escrig
Preparación
1
Calentar el pimiento troceado en una sartén antiadherente (sin aceite) y dejar enfriar.
2
Trocear la cebolla y dejarla reposar en un bol con vinagre y sal.
3
Trocear la zanahoria y el tomate.
4
Mezclar todos los ingredientes (añadir la cebolla al final, bien escurrida).
5
Decorar con un poco más de perejil por encima y aliñar con aceite y sal al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Calentar el pimiento troceado en una sartén antiadherente (sin aceite) y dejar enfriar.
2
Trocear la cebolla y dejarla reposar en un bol con vinagre y sal.
3
Trocear la zanahoria y el tomate.
4
Mezclar todos los ingredientes (añadir la cebolla al final, bien escurrida).
5
Decorar con un poco más de perejil por encima y aliñar con aceite y sal al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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