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PURE DE CALABAZA 🎃
5
(17)
0 kcal
pauruiz96
Preparación de la receta
1
Triturar el ajo y la cebolla
2
Cortar la calabaza y triturar con la ayuda de un robot de cocina y mezclar junto con el ajo y la cebolla
3
Añadir la leche de coco y rehogar durante 7 minutos
4
Verter 800 gramos de agua y cocer a 100 grados durante 20 minutos
5
Triturar todo
6
Se puede añadir pipas, semillas, quesito, y queda estupendo!!!! Recomiendo hechar nuez moscada, Canela y pimienta!
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua mineral natural
800 gramos
Calabaza
700 gramos
Cebolla
70 gramos
Leche de coco
70 gramos
Ajo
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua mineral natural
800 gramos
Calabaza
700 gramos
Cebolla
70 gramos
Leche de coco
70 gramos
Ajo
10 gramos
1
Triturar el ajo y la cebolla
2
Cortar la calabaza y triturar con la ayuda de un robot de cocina y mezclar junto con el ajo y la cebolla
3
Añadir la leche de coco y rehogar durante 7 minutos
4
Verter 800 gramos de agua y cocer a 100 grados durante 20 minutos
5
Triturar todo
6
Se puede añadir pipas, semillas, quesito, y queda estupendo!!!! Recomiendo hechar nuez moscada, Canela y pimienta!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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