Brochetas de salmón, mango y naranja
whatsapp

54

whatsapp

54

Brochetas de salmón, mango y naranja

5

(56)

40 min

0 kcal

Cookingeli

Cookingeli

Preparación de la receta

1

Corta el salmón en dados y marinalo con AOVE, curry, eneldo y sal. Lo ideal es dejarlo por 2-3h marinando tapado en nevera y sacarlo antes para atemperar, pero si no con media horit anos puede valer

Brochetas de salmón, mango y naranja Paso 0

2

Corta la naranja a rodajas bieeen finitas y luego cada rodajas a cuartos (si es pequeña en mitades). Corta el mango a dados de un tamaño similar al salmón

Brochetas de salmón, mango y naranja Paso 1

3

Monta las brochetas con la siguiente combinación: salmón, naranja, mango, salmón, mango, naranja y salmón

Brochetas de salmón, mango y naranja Paso 2

4

Cocina a fuego medio-alto (que chisporrotee pero sin ser agresivo) y deja que dore el salmón y caramelice el mango por todos los lados y.....¡LISTO!

Brochetas de salmón, mango y naranja Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta el salmón en dados y marinalo con AOVE, curry, eneldo y sal. Lo ideal es dejarlo por 2-3h marinando tapado en nevera y sacarlo antes para atemperar, pero si no con media horit anos puede valer

Brochetas de salmón, mango y naranja Paso 0

2

Corta la naranja a rodajas bieeen finitas y luego cada rodajas a cuartos (si es pequeña en mitades). Corta el mango a dados de un tamaño similar al salmón

Brochetas de salmón, mango y naranja Paso 1

3

Monta las brochetas con la siguiente combinación: salmón, naranja, mango, salmón, mango, naranja y salmón

Brochetas de salmón, mango y naranja Paso 2

4

Cocina a fuego medio-alto (que chisporrotee pero sin ser agresivo) y deja que dore el salmón y caramelice el mango por todos los lados y.....¡LISTO!

Brochetas de salmón, mango y naranja Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Rápido

Pescado y marisco

Tupper

Comidas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift