

18
Salteado de verduras con pollo y lomo 5 personas
3
(19)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Calentar las judías H el maíz 10' en una olla con agua para ablandarlas. Mientras se hace este proceso de trozea la carne en cuadritos. Y la empezamos a hacer en una olla con el Fondo de aceite (sin crear una piscina de aceite). Cuando se esté empezando a hacer la carne se le añade las verduras a las que le hemos quitado el agua previamente. Las cocinamos durante 30 min (durante estos 30 minutos vamos a añadir el resto de ingredientes). Removiendolas (le ponemos la tapa a la sartén sin cerrar del todo para que se haga más rápido). Trozeamos las patatas, les damos un calentón rápido en una sartén con aceite, le echamos sal y cuando lleve 5 min. las sacamos y las añadimos a la sartén grande donde están las verduras y la carne haciéndose. Lo añadimos y le damos vueltas. Por último le estrellamos 3 huevos. Terminamos de remover 5 min. para que se haga el huevo y ya hemos terminado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calentar las judías H el maíz 10' en una olla con agua para ablandarlas. Mientras se hace este proceso de trozea la carne en cuadritos. Y la empezamos a hacer en una olla con el Fondo de aceite (sin crear una piscina de aceite). Cuando se esté empezando a hacer la carne se le añade las verduras a las que le hemos quitado el agua previamente. Las cocinamos durante 30 min (durante estos 30 minutos vamos a añadir el resto de ingredientes). Removiendolas (le ponemos la tapa a la sartén sin cerrar del todo para que se haga más rápido). Trozeamos las patatas, les damos un calentón rápido en una sartén con aceite, le echamos sal y cuando lleve 5 min. las sacamos y las añadimos a la sartén grande donde están las verduras y la carne haciéndose. Lo añadimos y le damos vueltas. Por último le estrellamos 3 huevos. Terminamos de remover 5 min. para que se haga el huevo y ya hemos terminado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Valoraciones
Etiquetas
Carne
Comidas
Aprovechamiento
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