Lasaña de calabacín con carne
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Lasaña de calabacín con carne

3

(3)

50 min

0 kcal

Elob

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Preparación de la receta

1

Cortamos la cebolla y la zanahoria en taquitos pequeños y la sofreímos a fuego lento en una sartén con un chorreón de aceite.

2

Cuando se hayan ablandado, añadir el pollo picado, lo salpimentamos y subir el fuego.

3

Rehogar la carne hasta que esté bien hecha, echamos el tomate dejamos que sofría todo junto, después añadimos el vino blanco.

4

Deja que la salsa reduzca durante unos minutos, luego apaga el fuego y deja que se enfríe.

5

Mientras tanto, corta el calabacín en tiras finas a lo largo (como si fuese la pasta de la lasaña).

6

Hacemos a la sartén las tiras de calabacín, solo vuelta y vuelta, que se doren un poco.

7

Preparamos la lasaña, ponemos una base de calabacín y encima otra de carne (opcional poner un poco de queso por encima), otra de calabacín y otra de carne, así hasta que nos quedemos sin capas de calabacín. La última capa debe ser calabacín. Ponemos por último queso por encima.

8

Hornear a 200ºC durante unos 20 minutos, hasta que el queso esté derretido y dorado.

9

Dejar reposar la lasaña unos minutos antes de servir.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos la cebolla y la zanahoria en taquitos pequeños y la sofreímos a fuego lento en una sartén con un chorreón de aceite.

2

Cuando se hayan ablandado, añadir el pollo picado, lo salpimentamos y subir el fuego.

3

Rehogar la carne hasta que esté bien hecha, echamos el tomate dejamos que sofría todo junto, después añadimos el vino blanco.

4

Deja que la salsa reduzca durante unos minutos, luego apaga el fuego y deja que se enfríe.

5

Mientras tanto, corta el calabacín en tiras finas a lo largo (como si fuese la pasta de la lasaña).

6

Hacemos a la sartén las tiras de calabacín, solo vuelta y vuelta, que se doren un poco.

7

Preparamos la lasaña, ponemos una base de calabacín y encima otra de carne (opcional poner un poco de queso por encima), otra de calabacín y otra de carne, así hasta que nos quedemos sin capas de calabacín. La última capa debe ser calabacín. Ponemos por último queso por encima.

8

Hornear a 200ºC durante unos 20 minutos, hasta que el queso esté derretido y dorado.

9

Dejar reposar la lasaña unos minutos antes de servir.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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