16
Sándwich jamón
3
(17)
5 min
0 kcal
leyme
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes menos el jamón y el queso
2
Hacemos un crep o tortita con la masa.
3
Cuando esté tostada por un lado, damos la vuelta, añadimos el jamón y el queso y dejamos hacer el otro lado.
4
Doblamos a la mitad .. y a disfrutar!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso de cabra
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Tomate triturado
30 gramos
Harina de avena
20 gramos
Pimienta blanca
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso de cabra
30 gramos (aprox. 2 lonchas)
Tomate triturado
30 gramos
Harina de avena
20 gramos
Pimienta blanca
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cebolla en polvo
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal yodada
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Mezclamos todos los ingredientes menos el jamón y el queso
2
Hacemos un crep o tortita con la masa.
3
Cuando esté tostada por un lado, damos la vuelta, añadimos el jamón y el queso y dejamos hacer el otro lado.
4
Doblamos a la mitad .. y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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