Barritas de proteína y cereales
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Barritas de proteína y cereales

3

(67)

0 kcal

martita_madrid

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Preparación de la receta

1

Mezclamos todos los ingredientes y batimos bien hasta que quede todo integrado

2

Añadimos un par de cazos de proteína en polvo

3

Añadimos una cucharada de canela y los frutos secos que queramos,yo le pongo nueces y almendras picadas. Podemos añadir arándanos o frambuesas que les dan un toque fresco, o coco rayado.

4

Vertemos en un molde apto para microondas y lo ponemos 4 minutos.

Barritas de proteína y cereales Paso 3

5

Cuando salga del micro lo dejamos enfriar un poco y podemos ponerle por encima chocolate 80% derretido, y lo metemos al frigo como 1 hora.

6

Sólo queda cortarlo del tamaño que queramos hacer las barritas y a disfrutar

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos todos los ingredientes y batimos bien hasta que quede todo integrado

2

Añadimos un par de cazos de proteína en polvo

3

Añadimos una cucharada de canela y los frutos secos que queramos,yo le pongo nueces y almendras picadas. Podemos añadir arándanos o frambuesas que les dan un toque fresco, o coco rayado.

4

Vertemos en un molde apto para microondas y lo ponemos 4 minutos.

Barritas de proteína y cereales Paso 3

5

Cuando salga del micro lo dejamos enfriar un poco y podemos ponerle por encima chocolate 80% derretido, y lo metemos al frigo como 1 hora.

6

Sólo queda cortarlo del tamaño que queramos hacer las barritas y a disfrutar

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Carbohidratos

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Proteínas

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Sal

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