400
PASTA INTEGRAL CON SALSA DE AGUACATE Y CALABACÍN 🥒🥦
5
(404)
0 kcal
17evapg
Preparación de la receta
1
Cuece la pasta
2
Ablanda el calabacín en la sartén o en el microondas
3
Agrega en la picadora el aguacate, el calabacín, el requesón, la leche y las especias y bate todo hasta obtener una textura cremosa. Si quieres, puedes añadir más leche
4
Emplata y disfruta 🤩
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Macarrones integrales
50 gramos
Requesón
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendras tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura de cerveza
10 gramos
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Macarrones integrales
50 gramos
Requesón
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Almendras tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Levadura de cerveza
10 gramos
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuece la pasta
2
Ablanda el calabacín en la sartén o en el microondas
3
Agrega en la picadora el aguacate, el calabacín, el requesón, la leche y las especias y bate todo hasta obtener una textura cremosa. Si quieres, puedes añadir más leche
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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