5
Tostadas con tomate tomate rallado🍅 aguacate🥑 queso fresco y frutos rojos🫐
3
(6)
5 min
0 kcal
JosebaJou
Preparación de la receta
1
Tostar el pan integral, untar el tomate🍅 rallado, aguacate🥑, queso fresco y frutos rojos
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Frambuesa
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pan de molde integral
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso fresco
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Mora
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Arándanos rojos frescos
12 gramos (aprox. 6 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Frambuesa
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pan de molde integral
60 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso fresco
40 gramos (aprox. 2 lonchas)
Mora
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Arándanos rojos frescos
12 gramos (aprox. 6 unidades)
1
Tostar el pan integral, untar el tomate🍅 rallado, aguacate🥑, queso fresco y frutos rojos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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