

7
Champiñones en salsa
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar los champiñones en trozos grandecitos: cuartos o mitades según el tamaño de los mismos.
2
Poner el eceite en una cacerola, añadir los dientes de ajo muy picaditos y remover para impregnar el aceite con el ajo.
3
Añade los champiñones, salpiméntalos al gusto y déjalos a fuego medio-alto. Se remueven de vez en cuando esperando que evaporen el agua que sueltan.
4
Se añaden 2 cucharadas colmadas de harina y se remueve bien. Se irá al fondo de la cacerola y se pegará un poco.
5
Ahora le añadimos el vaso de vino blanco y desglasamos la harina del fondo, es decir, la despegamos con ayuda de una paleta o cuchara, mejor si es de palo. 📌 Lo dejamos un ratito que se evapore el alcohol del vino.
6
Una vez desglasada la harina, vertemos los 2 vasos de agua.
7
Poner la tapa y dejar reducir removiendo a menudo. Más o menos unos 15 minutos a fuego medio-bajo. Pero eso es ya hasta que coja la textura que uno quiera: más o menos espesita la salsa.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones

Champiñón
1000 gramos

Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina integral de trigo
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
35 gramos (aprox. 7 piezas)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Perejil
1 gramo (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones

Champiñón
1000 gramos

Agua del grifo
400 gramos (aprox. 2 vasos)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Harina integral de trigo
50 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
35 gramos (aprox. 7 piezas)

Aceite de oliva virgen extra
20 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Perejil
1 gramo (aprox. 1 puñado)
1
Cortar los champiñones en trozos grandecitos: cuartos o mitades según el tamaño de los mismos.
2
Poner el eceite en una cacerola, añadir los dientes de ajo muy picaditos y remover para impregnar el aceite con el ajo.
3
Añade los champiñones, salpiméntalos al gusto y déjalos a fuego medio-alto. Se remueven de vez en cuando esperando que evaporen el agua que sueltan.
4
Se añaden 2 cucharadas colmadas de harina y se remueve bien. Se irá al fondo de la cacerola y se pegará un poco.
5
Ahora le añadimos el vaso de vino blanco y desglasamos la harina del fondo, es decir, la despegamos con ayuda de una paleta o cuchara, mejor si es de palo. 📌 Lo dejamos un ratito que se evapore el alcohol del vino.
6
Una vez desglasada la harina, vertemos los 2 vasos de agua.
7
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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