

14
Bizcocho de zanahoria
3
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos los dátiles en remojo como media hora para posteriormente quitar la piel y el hueso (240 Gr)
2
Batir los huevos 4 unidades, el aceite 60gr y lo dátiles juntos
3
A disfrutar! Está mucho más bueno cuando la metemos en el frigorífico y la comemos más fresquita.
4
*También se pueden hacer 6 donuts con la mitad de las medidas

5
Rallamos la zanahoria y reservamos
6
Cortar los frutos secos en trozos de tamaño mediano. Unos 60 Gr en total.
7
Mezclar todo: la zanahoria, los frutos secos, la avena previamente molida (60 Gr) y la mezcla de huevos aceite y dátiles anterior.
8
Metemos en el horno a 180 grados durante 20 mint. (Comprobar con el cuchillo hasta que salga limpio)
9
De mientras está en el horno podemos hacer la cobertura con queso Philadelphia 150g, bebida de soja 10 gr y aceite (ya sea aove o de coco) 20gr.
10
Una vez el bizcocho esté listo sacamos y los dejamos enfriar.
11
Ponemos la cobertura de Philadelphia por encima. Si la necesitamos más líquida para untarla mejor podemos ponerla unos segundos en el microondas.
12
Rallamos una zanahoria a lo largo como pequeños lacitos y los usamos para decorar
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
240 gramos (aprox. 1 paquete)

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Queso para untar sin lactosa
150 gramos

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 1 ración)

Copos de avena sin gluten
60 gramos

Almendras
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Avellanas tostadas sin sal
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Nueces pecanas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Bebida de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
300 gramos (aprox. 1 unidad)

Dátiles
240 gramos (aprox. 1 paquete)

Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)

Queso para untar sin lactosa
150 gramos

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 1 ración)

Copos de avena sin gluten
60 gramos

Almendras
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Avellanas tostadas sin sal
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Nueces pecanas
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Bebida de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos los dátiles en remojo como media hora para posteriormente quitar la piel y el hueso (240 Gr)
2
Batir los huevos 4 unidades, el aceite 60gr y lo dátiles juntos
3
A disfrutar! Está mucho más bueno cuando la metemos en el frigorífico y la comemos más fresquita.
4
*También se pueden hacer 6 donuts con la mitad de las medidas

5
Rallamos la zanahoria y reservamos
6
Cortar los frutos secos en trozos de tamaño mediano. Unos 60 Gr en total.
7
Mezclar todo: la zanahoria, los frutos secos, la avena previamente molida (60 Gr) y la mezcla de huevos aceite y dátiles anterior.
8
Metemos en el horno a 180 grados durante 20 mint. (Comprobar con el cuchillo hasta que salga limpio)
9
De mientras está en el horno podemos hacer la cobertura con queso Philadelphia 150g, bebida de soja 10 gr y aceite (ya sea aove o de coco) 20gr.
10
Una vez el bizcocho esté listo sacamos y los dejamos enfriar.
11
Ponemos la cobertura de Philadelphia por encima. Si la necesitamos más líquida para untarla mejor podemos ponerla unos segundos en el microondas.
12
Rallamos una zanahoria a lo largo como pequeños lacitos y los usamos para decorar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Sin gluten
Postres
Plato Estrella
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...