

56
Revuelto de setas y patatas | 100% vegano y sin gluten
5
(58)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocemos primero las patatatas hasta que veamos que estén tiernas.
2
Por otro lado mezclamos todos los ingredientes del revuelto: el tofu picado (con la ayuda de un tenedor, mismo), curry en polvo, sal, agua y una cucharada de aceite de oliva y reservamos la mezcla para más tarde.
3
En una sartén grande, pondremos 2 cucharadas de aceite para agregar las cebollas finamente picadas.
4
Troceamos la cebolla y la cocinamos hasta que se vea transparente, luego agregamos las patatas cocidas a rebanadas en la base de la sartén junto a la cebolla a un lado. Freímos por un lado hasta que estén crujientes y doradas y luego les damos la vuelta. Ponemos sal y pimienta.
5
Cogemos la mezcla del revuelto que habíamos reservado, la ponemos en la sartén con las patatas, con cuidado de no machacarlas. Cocinamos hasta que todo este doradito y crujiente, y también hasta que la mezcla este también cocinada.
6
Finalmente, mezclamos todos los ingredientes en forma de revuelto en los platos y servimos con un poco de perejil picado, o simplemente hierbas provenzales en polvo. ¡Y listo! 😊
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Shiitake
200 gramos

Agua mineral natural
125 gramos

Tofu
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
2 gramos (aprox. 2 raciones)

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Patata
400 gramos

Cebolla
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Shiitake
200 gramos

Agua mineral natural
125 gramos

Tofu
100 gramos

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
2 gramos (aprox. 2 raciones)

Sal
2 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Cocemos primero las patatatas hasta que veamos que estén tiernas.
2
Por otro lado mezclamos todos los ingredientes del revuelto: el tofu picado (con la ayuda de un tenedor, mismo), curry en polvo, sal, agua y una cucharada de aceite de oliva y reservamos la mezcla para más tarde.
3
En una sartén grande, pondremos 2 cucharadas de aceite para agregar las cebollas finamente picadas.
4
Troceamos la cebolla y la cocinamos hasta que se vea transparente, luego agregamos las patatas cocidas a rebanadas en la base de la sartén junto a la cebolla a un lado. Freímos por un lado hasta que estén crujientes y doradas y luego les damos la vuelta. Ponemos sal y pimienta.
5
Cogemos la mezcla del revuelto que habíamos reservado, la ponemos en la sartén con las patatas, con cuidado de no machacarlas. Cocinamos hasta que todo este doradito y crujiente, y también hasta que la mezcla este también cocinada.
6
Finalmente, mezclamos todos los ingredientes en forma de revuelto en los platos y servimos con un poco de perejil picado, o simplemente hierbas provenzales en polvo. ¡Y listo! 😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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