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Pasta de centeno fresca con salsa de verduras y atún
3
(1)
20 min
0 kcal
lau2685
Preparación de la receta
1
Se pocha la cebolla con el ajo
2
Se añade los pimientos cortados en dados y se pocha durante 8min donde añadimos el tomate y un poco de agua durante 15min en total. Sazonamos cn poquito de sal, pimienta y oregano
3
Se pasa por la batidora un poquito, añadimos el atún de lata y la pasta cocida en un poco agua hirviendo con poquito de sal gorda durante 7 minutos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Se pocha la cebolla con el ajo
2
Se añade los pimientos cortados en dados y se pocha durante 8min donde añadimos el tomate y un poco de agua durante 15min en total. Sazonamos cn poquito de sal, pimienta y oregano
3
Se pasa por la batidora un poquito, añadimos el atún de lata y la pasta cocida en un poco agua hirviendo con poquito de sal gorda durante 7 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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