14
Zoodles con salsa de salmón keto
3
(15)
25 min
0 kcal
Miriam_PL
Preparación de la receta
1
Preparar los espaguetis de calabacín con pelador, cuchillo, espiralizador... Y saltear en una sartén con el AOVE. No salpimentar hasta el final para que no suelten agua.
2
En un cazo poner el resto de ingredientes excepto el salmón.
3
Cuando la salsa esté espesando incorporar el salmón ahumado en tiras o trozos a la salsa y remover.
4
Servir poniendo primero los zoodles y encima la salsa.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Nata para montar
60 gramos
Queso de untar
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Salmón ahumado
80 gramos (aprox. 4 lonchas)
Nata para montar
60 gramos
Queso de untar
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
1 gramo (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Preparar los espaguetis de calabacín con pelador, cuchillo, espiralizador... Y saltear en una sartén con el AOVE. No salpimentar hasta el final para que no suelten agua.
2
En un cazo poner el resto de ingredientes excepto el salmón.
3
Cuando la salsa esté espesando incorporar el salmón ahumado en tiras o trozos a la salsa y remover.
4
Servir poniendo primero los zoodles y encima la salsa.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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