20
porridge de avena con cacao puro 100%
5
(22)
0 kcal
ararocar
Preparación de la receta
1
4 cucharas grandes de avena (esto al gusto)
2
Añadir la leche adecuada para las cantidades de avena yo intento que sobrepase un poco la avena
3
Añadir una cuchara pequeña de cacao y otra de canela y remover
4
1 min de micro
5
Cortar el plátano y colocar con otro poquito de canela y añadir un poco de semillas de chia
6
También podéis añadirle frutos secos o lo q querais
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
4 cucharas grandes de avena (esto al gusto)
2
Añadir la leche adecuada para las cantidades de avena yo intento que sobrepase un poco la avena
3
Añadir una cuchara pequeña de cacao y otra de canela y remover
4
1 min de micro
5
Cortar el plátano y colocar con otro poquito de canela y añadir un poco de semillas de chia
6
También podéis añadirle frutos secos o lo q querais
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías
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