40
𝐏𝐎𝐋𝐋𝐎 𝐂𝐎𝐍 𝐄𝐒𝐏𝐈𝐍𝐀𝐂𝐀𝐒 𝐘 𝐓𝐎𝐌𝐀𝐓𝐄
5
(45)
0 kcal
INMA_RMT
Preparación de la receta
1
Además también necesitamos: 4 dientes de ajo AOVE Sal, pimienta y albahaca seca
2
En una sartén amplia, ponemos el aceite y sofreímos el ajo muy picado. Agregamos las espinacas y sal. Sofreímos unos minutos.
3
Mientras, corta el pollo a tiras y salpimiéntalo. Retira las espinacas y el ajo, y en ese mismo aceite, rehoga el pollo hasta que esté dorado. Cuando lo tengas sácalo y mézclalo con las espinacas.
4
Trocea el tomate o trituralo. Rehoga en la sartén donde hemos hecho antes el pollo y las espinacas. Durante 10 minutos a fuego medio. Añade aquí un poco de sal, pimienta y la albahaca.
5
Pasado ese tiempo, añade las espinacas y el pollo y revuelve bien. Mantenlo a fuego bajo- medio por 8 minutos más o menos.
6
Prepara tu guarnición para el plato y listo!! 🤗
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Además también necesitamos: 4 dientes de ajo AOVE Sal, pimienta y albahaca seca
2
En una sartén amplia, ponemos el aceite y sofreímos el ajo muy picado. Agregamos las espinacas y sal. Sofreímos unos minutos.
3
Mientras, corta el pollo a tiras y salpimiéntalo. Retira las espinacas y el ajo, y en ese mismo aceite, rehoga el pollo hasta que esté dorado. Cuando lo tengas sácalo y mézclalo con las espinacas.
4
Trocea el tomate o trituralo. Rehoga en la sartén donde hemos hecho antes el pollo y las espinacas. Durante 10 minutos a fuego medio. Añade aquí un poco de sal, pimienta y la albahaca.
5
Pasado ese tiempo, añade las espinacas y el pollo y revuelve bien. Mantenlo a fuego bajo- medio por 8 minutos más o menos.
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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