

14
Milhojas ? de vegetales
3
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
No se lleven por las cantidades! Todo depende de la fuente donde lo hagamos. Primero, forramos con papel de horno, cuidando que no se pueda salir el líquido por ningún agujero. Ponemos una capa de patata

2
Luego los pimientos

3
Cebolla

4
Tomate

5
Calabacín

6
Añadimos 1 o 2 huevos batidos con un chorrito de leche y sal a gusto. Para más sabor, también podemos añadir condimento para ensaladas de mercadona. Luego, añadimos la berenjena.

7
Luego la zanahoria

8
Cerramos con otra capa de patata, y si queremos pecar un poco, queso para gratinar.

9
Y al horno! Las verduras se van a cocinar en su jugo, por eso es importante que el papel sea de buena calidad y este sano. Según el tamaño de la cuenta, vamos a conseguir 3 o 4 porciones.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
No se lleven por las cantidades! Todo depende de la fuente donde lo hagamos. Primero, forramos con papel de horno, cuidando que no se pueda salir el líquido por ningún agujero. Ponemos una capa de patata

2
Luego los pimientos

3
Cebolla

4
Tomate

5
Calabacín

6
Añadimos 1 o 2 huevos batidos con un chorrito de leche y sal a gusto. Para más sabor, también podemos añadir condimento para ensaladas de mercadona. Luego, añadimos la berenjena.

7
Luego la zanahoria

8
Cerramos con otra capa de patata, y si queremos pecar un poco, queso para gratinar.

9
Y al horno! Las verduras se van a cocinar en su jugo, por eso es importante que el papel sea de buena calidad y este sano. Según el tamaño de la cuenta, vamos a conseguir 3 o 4 porciones.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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