Puré de remolacha
whatsapp

5

whatsapp

5

Puré de remolacha

3

(6)

30 min

0 kcal

Elena_2395

Elena_2395

Preparación de la receta

1

Primero preparamos nuestros ingredientes. Pelamos la zanahoria y la cortamos en rodajas, pelamos los ajos, pelamos la remolacha y la cortamos en cuatro, cortamos nuestra col lombarda en tros medianos y cortamos la cebolla. Una vez listas, en una olla ponemos un chorrito de aceite, echamos nuestras verduras y salpimentamos. Rehogamos a fuego medio durante 7 minutos.

Puré de remolacha  Paso 0

2

Una vez rehodaga, añadimos la leche evaporada y agua hasta cubrirlo todo, removemos y dejamos 15-20 minutos (hasta que la remolacha este bñanda), a fuego medio-alto.

Puré de remolacha  Paso 1

3

Una vez lista, apartamos un poco de agua a un vaso, por si queda un poco espeso, y batimos todo bien hasta que nos quede un puré cremoso. * Si se quiere se puede añadir más leche evaporada o el agua que habíamos apartado. Añadimos nuestras especias, corregimos de sal y volvemos a batir y dejamos reposar 5 minutos.

4

Servimos en el plato y decoramos con las semillas de chía, el perejil y un chorrito de aove.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero preparamos nuestros ingredientes. Pelamos la zanahoria y la cortamos en rodajas, pelamos los ajos, pelamos la remolacha y la cortamos en cuatro, cortamos nuestra col lombarda en tros medianos y cortamos la cebolla. Una vez listas, en una olla ponemos un chorrito de aceite, echamos nuestras verduras y salpimentamos. Rehogamos a fuego medio durante 7 minutos.

Puré de remolacha  Paso 0

2

Una vez rehodaga, añadimos la leche evaporada y agua hasta cubrirlo todo, removemos y dejamos 15-20 minutos (hasta que la remolacha este bñanda), a fuego medio-alto.

Puré de remolacha  Paso 1

3

Una vez lista, apartamos un poco de agua a un vaso, por si queda un poco espeso, y batimos todo bien hasta que nos quede un puré cremoso. * Si se quiere se puede añadir más leche evaporada o el agua que habíamos apartado. Añadimos nuestras especias, corregimos de sal y volvemos a batir y dejamos reposar 5 minutos.

4

Servimos en el plato y decoramos con las semillas de chía, el perejil y un chorrito de aove.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegetariano

Comidas

Verduras

Caldos y cremas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift