6
Poke trigo sarraceno
3
(7)
35 min
0 kcal
nukiheid
Preparación de la receta
1
Cocibar el cous cous según indicaciones
2
Cortar todos los ingredientes
3
Colocar el trigo sarraceno en el fondo de un plato y el resto de ingredientes por encima. Aliñar al gusto
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pepino
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso fresco de cabra
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Trigo sarraceno
200 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepinillos en vinagre
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Pepino
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso fresco de cabra
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Trigo sarraceno
200 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo hervido
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepinillos en vinagre
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
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3
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Calorías
Por 100g
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