5
Pollo al horno con verduras y arroz.
3
(6)
75 min
0 kcal
mcristinamm
Preparación de la receta
1
Poner en una bandeja los muslos de pollo,salpimentar y añadir especias al gusto. Echar un chorrito de aceite.
2
Trocear y añadir las verduras
3
Hornear a 180/200° durante una hora aproximadamente.
4
Para el arroz blanco: Sofreír un diente de ajo y añadir el arroz. Echar el doble de agua para cocinarlo.Dejarlo a fuego medio durante 10 minutos aproximadamente.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner en una bandeja los muslos de pollo,salpimentar y añadir especias al gusto. Echar un chorrito de aceite.
2
Trocear y añadir las verduras
3
Hornear a 180/200° durante una hora aproximadamente.
4
Para el arroz blanco: Sofreír un diente de ajo y añadir el arroz. Echar el doble de agua para cocinarlo.Dejarlo a fuego medio durante 10 minutos aproximadamente.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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