6
Pasta oriental
3
(7)
30 min
0 kcal
leyme
Preparación de la receta
1
Cortar las verduras y el pollo al gusto.
2
Saltear las verduras con el aceite hasta que casi esten hechas. Añadir el pollo y sofreir.
3
Añadir el tomate y dejar cocinar otros 4/5 minutos. Añadir el vino, la salsa de soja, la miel y el tabasco
4
Añadimos la pasta previamente cocida y removemos bien para que se integren todos los ingredientes .
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Espaguetis integrales
80 gramos
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vino blanco
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tabasco
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Espaguetis integrales
80 gramos
Zanahoria
45 gramos (aprox. 1 unidad)
Miel
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vino blanco
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tabasco
5 gramos
1
Cortar las verduras y el pollo al gusto.
2
Saltear las verduras con el aceite hasta que casi esten hechas. Añadir el pollo y sofreir.
3
Añadir el tomate y dejar cocinar otros 4/5 minutos. Añadir el vino, la salsa de soja, la miel y el tabasco
4
Añadimos la pasta previamente cocida y removemos bien para que se integren todos los ingredientes .
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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