12
Garbanzos especiados para snack
3
(13)
15 min
0 kcal
zmariac
Preparación de la receta
1
Escurrir los garbanzos y echar un chorro de AOVE
2
Echar y mezclar con las especias. Yo he usado cúrcuma, jengibre, ajo, pimienta negra y orégano. SUGERENCIA: Si te gusta más lo dulce, echa aceite de coco, cacao puro y canela...ya verás que delicia!!
3
Si tienes la "freidora sin aceite" con 10' será suficiente. Otra opción es hornearlos 20-30' a 180°!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Escurrir los garbanzos y echar un chorro de AOVE
2
Echar y mezclar con las especias. Yo he usado cúrcuma, jengibre, ajo, pimienta negra y orégano. SUGERENCIA: Si te gusta más lo dulce, echa aceite de coco, cacao puro y canela...ya verás que delicia!!
3
Si tienes la "freidora sin aceite" con 10' será suficiente. Otra opción es hornearlos 20-30' a 180°!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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