19
Pizza proteica
5
(21)
0 kcal
yulitiki
Preparación de la receta
1
Añadir en un recipiente las claras y sazonar con sal y ajo en polvo , batir hasta que esten a punto de nieve
2
Luego en una bandeja con un papel encerado colocar el aceite de oliva y pintar el papel con una brocha, una vez listo colocar las claras extendidas en la bandeja y llevar al horno a 180° por 15 minutos
3
Una vez pasados los 15" sacar la bandeja y colocar el tomate tamizado, sazonar con las especias para pizza ó (oregano, ajo en polvo, albahaca sal y pimienta) colocar el queso de proteinas y el tomate cortado en rodajas, llevar al horno nuevamente por 15" mas
4
Una vez transcurridos los 15" sacar y colocar el jamon serrano y la rucula y a disfrutar de esta excelente pizza baja en calorias y muy sabrosa
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate tamizado
120 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
50 gramos
Queso proteico
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sazonador para pizza
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
120 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate tamizado
120 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
50 gramos
Queso proteico
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sazonador para pizza
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Añadir en un recipiente las claras y sazonar con sal y ajo en polvo , batir hasta que esten a punto de nieve
2
Luego en una bandeja con un papel encerado colocar el aceite de oliva y pintar el papel con una brocha, una vez listo colocar las claras extendidas en la bandeja y llevar al horno a 180° por 15 minutos
3
Una vez pasados los 15" sacar la bandeja y colocar el tomate tamizado, sazonar con las especias para pizza ó (oregano, ajo en polvo, albahaca sal y pimienta) colocar el queso de proteinas y el tomate cortado en rodajas, llevar al horno nuevamente por 15" mas
4
Una vez transcurridos los 15" sacar y colocar el jamon serrano y la rucula y a disfrutar de esta excelente pizza baja en calorias y muy sabrosa
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Cena
Comidas
De la huerta
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...