5
Gachas de avenas con fresas y chocolate
3
(6)
5 min
0 kcal
vintagev25
Preparación de la receta
1
Echar en un bol los copos de avena, el lino y el sesamo (o chía o mix de variedad de semillas). Añadir el yogur y mezclar bien. Pone encima las fresas y la onza se chocolate cortadas en trozos. Espolvorear cacao y meter al frigorifico. Dejar unas horas para que los copos de avena se reblandezcan. Prepararlo por la noche y tomarlo de desayuno
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echar en un bol los copos de avena, el lino y el sesamo (o chía o mix de variedad de semillas). Añadir el yogur y mezclar bien. Pone encima las fresas y la onza se chocolate cortadas en trozos. Espolvorear cacao y meter al frigorifico. Dejar unas horas para que los copos de avena se reblandezcan. Prepararlo por la noche y tomarlo de desayuno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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