8
Marmitako de atún
3
(9)
0 kcal
Polaar
Preparación de la receta
1
Poner la cebolla picadita y el tomate en una sartén con un poco de aceite
2
Cuando la cebolla esté pochadita añadir las patatas, salpimentar, esperar dos minutos y cubrir con agua
3
Una vez estén cocidas las patatas añadir el atún en cubos y vigilar que no se haga demasiado o se secará ( yo al añadirlo he apagado el fuego y se ha hecho con el calor residual la mar de bien)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner la cebolla picadita y el tomate en una sartén con un poco de aceite
2
Cuando la cebolla esté pochadita añadir las patatas, salpimentar, esperar dos minutos y cubrir con agua
3
Una vez estén cocidas las patatas añadir el atún en cubos y vigilar que no se haga demasiado o se secará ( yo al añadirlo he apagado el fuego y se ha hecho con el calor residual la mar de bien)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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