

21
Sopa fría de melón
3
(22)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Meter todos los ingredientes en la batidora y batir hasta conseguir la textura deseada, si te queda muy denso le puedes añadir agua. A mi me gusta denso para comer con cuchara.
2
Añadir los toppings que te apetezca, intenta que sean algunos que tengas que masticar, así aumentamos el poder saciante y ralentizamos la absorción de azúcares.
3
En mi caso le puse una zanahoria troceada y pipas de calabaza....
4
Dejar enfriar en la nevera, o el congelador si tienes prisa y..... A nutrirse y disfrutar!!!!!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melon verde
500 gramos

Zanahoria
200 gramos

Espinacas
150 gramos

Zumo de limón
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Melon verde
500 gramos

Zanahoria
200 gramos

Espinacas
150 gramos

Zumo de limón
10 gramos
1
Meter todos los ingredientes en la batidora y batir hasta conseguir la textura deseada, si te queda muy denso le puedes añadir agua. A mi me gusta denso para comer con cuchara.
2
Añadir los toppings que te apetezca, intenta que sean algunos que tengas que masticar, así aumentamos el poder saciante y ralentizamos la absorción de azúcares.
3
En mi caso le puse una zanahoria troceada y pipas de calabaza....
4
Dejar enfriar en la nevera, o el congelador si tienes prisa y..... A nutrirse y disfrutar!!!!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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