Pulpo “con cosas” 🐙
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Pulpo “con cosas” 🐙

3

(7)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Por un lado cocer las patatas en una olla con agua hirviendo, hasta que estén tiernas.

2

Por otro lado, cocinar los guisantes en una sartén y, al final, saltear la zanahoria.

3

Cuando tengamos esto, salteamos el pulpo en una sartén con un chorrito de aceite, solo harán falta dos minutos porque ya está cocido.

4

Cortamos el aguacate, preparamos las aceitunas y montamos el plato. Añadir sal, aceite y especias al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Por un lado cocer las patatas en una olla con agua hirviendo, hasta que estén tiernas.

2

Por otro lado, cocinar los guisantes en una sartén y, al final, saltear la zanahoria.

3

Cuando tengamos esto, salteamos el pulpo en una sartén con un chorrito de aceite, solo harán falta dos minutos porque ya está cocido.

4

Cortamos el aguacate, preparamos las aceitunas y montamos el plato. Añadir sal, aceite y especias al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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