Crema de verduras
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Crema de verduras

5

(187)

56 min

0 kcal

Judit_BF
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Preparación

1

Pon una olla con agua a hervir, y una sartén a calentar con un chorrito de aceite

2

Mientras el agua rompe a hervir, lava las verduras, pélalas, córtalas a trocitos y sofríelas en la sartén previamente calentada

3

Añade las verduras, los quesitos y el jengibre en polvo a la olla con agua hirviendo, y déjalo hervir a fuego medio por unos 30 minutos

4

Tritúralo todo con una batidora de mano / vaso

5

Presenta la crema en un bowl con unas semillas variadas como toque final

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pon una olla con agua a hervir, y una sartén a calentar con un chorrito de aceite

2

Mientras el agua rompe a hervir, lava las verduras, pélalas, córtalas a trocitos y sofríelas en la sartén previamente calentada

3

Añade las verduras, los quesitos y el jengibre en polvo a la olla con agua hirviendo, y déjalo hervir a fuego medio por unos 30 minutos

4

Tritúralo todo con una batidora de mano / vaso

5

Presenta la crema en un bowl con unas semillas variadas como toque final

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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