37
Donuts fit de chocolate
3
(38)
55 min
0 kcal
andrelimon
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180°. Mezclar la harina de avena, huevo, leche, plátano y canela en la batidora.
2
Echar la mezcla en un molde de donuts y meter al horno durante 20 minutos, a 180°.
3
Una vez horneados, los cubrimos con el chocolate y espolvoreamos el coco. (Cobertura: calentar las onzas de chocolate con un poco de leche en el microondas.)
4
Dejamos enfriar en la nevera.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Harina de avena
100 gramos
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
27 gramos (aprox. 3 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Canela en polvo
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Harina de avena
100 gramos
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolate 85%
27 gramos (aprox. 3 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Canela en polvo
9 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Coco rallado deshidratado
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 180°. Mezclar la harina de avena, huevo, leche, plátano y canela en la batidora.
2
Echar la mezcla en un molde de donuts y meter al horno durante 20 minutos, a 180°.
3
Una vez horneados, los cubrimos con el chocolate y espolvoreamos el coco. (Cobertura: calentar las onzas de chocolate con un poco de leche en el microondas.)
4
Dejamos enfriar en la nevera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Postres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...