3
Ensalada de sandía
3
(4)
5 min
0 kcal
chusmery
Preparación de la receta
1
Partir en trocitos todos los ingredientes y poner en una ensaladera.
2
Preparar la vinagreta con aceite, sal, hierbabuena y vinagre o zumo de limón (yo puse vinagre de frambuesa).
3
Mezclar los ingredientes con la vinagreta y dejar enfriar en el frigo para comer bien fresquita.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Sandia
400 gramos
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso cottage
191 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
60 gramos (aprox. 20 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbabuena
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Sandia
400 gramos
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Queso cottage
191 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
60 gramos (aprox. 20 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Hierbabuena
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Partir en trocitos todos los ingredientes y poner en una ensaladera.
2
Preparar la vinagreta con aceite, sal, hierbabuena y vinagre o zumo de limón (yo puse vinagre de frambuesa).
3
Mezclar los ingredientes con la vinagreta y dejar enfriar en el frigo para comer bien fresquita.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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