9
Avena horneada proteica
5
(11)
0 kcal
sara_marinas_
Preparación de la receta
1
Asar la manzana en el microondas. Mezclar todos los ingredientes con una batidora de mano.
2
Incorporar en un recipiente apto para horno o airfryer e introducir las onzas de chocolate. Una en el medio y la otra en trozos.
3
Hornear 180 grados 10 min.
4
Disfrutar 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Proteína en polvo sabor vainilla
40 gramos
Agua mineral natural
30 gramos
Bebida vegetal
20 gramos
Chocolate 90%
17 gramos (aprox. 2 onzas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Manzana verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Proteína en polvo sabor vainilla
40 gramos
Agua mineral natural
30 gramos
Bebida vegetal
20 gramos
Chocolate 90%
17 gramos (aprox. 2 onzas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Asar la manzana en el microondas. Mezclar todos los ingredientes con una batidora de mano.
2
Incorporar en un recipiente apto para horno o airfryer e introducir las onzas de chocolate. Una en el medio y la otra en trozos.
3
Hornear 180 grados 10 min.
4
Disfrutar 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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